Кислород

Кислород является важнейшим элементом, активизирующим энергетические клеточные процессы в человеческом организме. В обычных условиях кислород поступает в организм из воздуха в процессе дыхания.

  Кислород является важнейшим элементом, активизирующим энергетические клеточные процессы в человеческом организме. В обычных условиях кислород поступает в организм из воздуха в процессе дыхания.

Кислород необходим живым организмам, прежде всего, для окисления продуктов питания в процессе обмена веществ с выделением энергии, которая используется для осуществления работы мышц, умственной деятельности.

Что нам дает кислород?

  • кислород дает нам энергию

  • помогает сконцентрироваться и улучшает память

  • очищает кровь и усиливает иммунитет

  • оказывает целебные действия, улучшает сон, пищеварение, зрение, замедляет процесс старения

  • это естественный природный способ избавиться от головной боли, мигрени

  • снимает похмельный синдром

  • укрепляет сердце, снижает риск сердечных заболеваний

  • увеличивает выносливость

  • ускоряет восстановление сил после физических нагрузок

  • это немедикаментозный способ снижения веса

  • он снижает воздействие загрязненной окружающей среды и воздуха

  • кислород успокаивает и стабилизирует нервную систему.

Последствия недостатка кислорода

Недостаток кислорода приводит к поражениям клеток в различных системах организма (дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем).

Последствиями недостатка кислорода являются общая слабость, мышечные и головные боли, нарушение сна и обмена веществ, частые инфекционные болезни, снижение иммунитета и сексуальной активности, онкологические заболевания, депрессия.

Как восполнить недостаток кислорода

1.Кислородотерапия– это широко используемая в медицинской практике методика лечения, основанная на дыхании чистым кислородом или газовой смесью с повышенной (по отношению к содержанию кислорода в воздухе) концентрацией кислорода.

  1. Правильное дыхание, по мнению ученых, помогает ускорить обмен веществ, улучшить пищеварение и насыщает все органы кислородом.Дыхательные упражнения

  2. Осознав важность кислорода для кожи и нашей внешности вообще,_косметологи создали кислородную косметику._Если вам хочется большего - многие салоны красоты сегодня используют кислородотерапию для возвращения своим пациенткам красоты и здоровья.

  3. Можно периодически употреблять кислородные коктейли.Кислородный коктейль- это пена из кислорода и фитораствора с настоем лечебных трав. Медики считают их недорогим, но эффективным средством для общего улучшения обменных процессов в организме: они помогают сконцентрироваться и улучшают память, усиливают иммунитет, улучшают сон, зрение. С их помощью можно избавиться от головной боли, увеличить свою выносливость или ускорить восстановление сил после физических нагрузок.

5._Комнатные растения могут восполнить нехватку кислорода в помещении._Человек поглощает кислород и выдыхает углекислый газ, а у растений все происходит с точностью до наоборот

Популярное
Загрузка...
Выбор редакции
Загрузка...
Гороскоп
Загрузка...