Уход за телом

Держим спину прямо: комплекс упражнений, который поможет исправить осанку

Как быстро улучшить растяжку и сесть на шпагат без травм и боли: советы экспертов

Калории на минимум: чем опасен дефицит массы тела и как от него избавиться

Короткие тренировки: в чем их плюсы, насколько они эффективны и кому точно подойдут

Гипергидроз: чем может быть опасно повышенное потоотделение и как с ним бороться

Целлюлит — можно ли от него избавиться или нужно научиться с ним жить

Как правильно тренироваться, чтобы сохранить женственную фигуру: советы экспертов

Головокружения, проблемы с коленями и другие скрытые опасности йоги: рассказывают эксперты

9 мифов о лазерной эпиляции, в которые давно пора перестать верить: развенчивают эксперты

Зависимость от фитнеса: в чем опасность и как можно этого избежать

LPG-массаж, Body Up, бандажные обертывания и еще 7 эффективных способов коррекции ягодиц без спорта

Выпустить пар: действительно ли баня помогает сохранить красоту и молодость (или ее польза переоценена)

Криосауна, бассейн, групповые тренировки и другие способы быстро привести себя в форму после праздников

Кундалини, Айенгара и еще 9 популярных видов йоги – чем они отличаются и кому подходят