Уход за телом

В чем разница между кардио и жиросжигающими тренировками, и какие самые эффективные из них

«Текстовая шея»: 3 упражнения, которые помогут избавиться от ненавистной «холки»

Обратный отсчет: как подготовиться к Новому году, если осталось меньше месяца

Боди-балет: особенности и все преимущества данного вида тренировок

Тренировки с эластичной лентой: все, что нужно знать об их эффективности

Редукционная маммопластика: все, что вам надо знать об уменьшении груди

Держим спину прямо: комплекс упражнений, который поможет исправить осанку

Как быстро улучшить растяжку и сесть на шпагат без травм и боли: советы экспертов

Калории на минимум: чем опасен дефицит массы тела и как от него избавиться

Короткие тренировки: в чем их плюсы, насколько они эффективны и кому точно подойдут

Гипергидроз: чем может быть опасно повышенное потоотделение и как с ним бороться

Целлюлит — можно ли от него избавиться или нужно научиться с ним жить

Близнецам — йога, Ракам — кроссфит: какой вид спорта вам подходит, согласно знаку зодиака

Как правильно тренироваться, чтобы сохранить женственную фигуру: советы экспертов

Головокружения, проблемы с коленями и другие скрытые опасности йоги: рассказывают эксперты