Тренировки

Нашли в неестественной позе: сын Елены Яковлевой звал на помощь

Повышение мобильности: 6 факторов, которые влияют на подвижность суставов

Что делать, если лень одолела, но спортом заниматься нужно: отвечает фитнес-тренер

Даже 3-секундные ежедневные тренировки могут привести к улучшению физической формы

Груша, яблоко или песочные часы: как правильно подобрать питание и тренировки по типу фигуры

По примеру Кейт Хадсон и Джей Ло: что такое здоровый фитнес с точки зрения остеопата

Пилатес: развеиваем мифы о любимом виде спорта Скарлетт Йоханссон и Шарлиз Терон

Джейн Фонде на зависть: 5 фитнес-икон XXI века и их культовые тренировки

10 звезд с идеальными ягодицами (и упражнения для того, чтобы и у вас были такие)

Назад в будущее: звездные тренировки 80-х, которые вновь в моде, — чем они хороши

В чем разница между кардио и жиросжигающими тренировками, и какие самые эффективные из них

Фитнес-королева Instagram раскрыла свою диету с мороженым и принципы тренинга

Наоми Кэмпбелл показала, как тренируется дома — выглядит суперинтенсивно

«Ангел» Victoria's Secret назвала способ преодолеть лень и начать заниматься спортом

Стало известно, что регулярные тренировки уменьшают симптомы ранней менопаузы