Детокс-путешествия: куда и зачем отправиться
В чем особенность детокс-путешествия
Как бы мы ни старались сделать свой отдых не только приятным, но и полезным для здоровья и восполнения энергии, это все равно может оказаться сложной задачей.
Все это становится гораздо проще под чутким наблюдением профессионалов. Именно таким образом и составлены все детокс-программы. Всю заботу об исследованиях, составлении правильного рациона, нагрузок, процедур возьмут на себя специалисты. Будьте готовы к строго выверенному, полезному рациону, занятиям йогой, активным физическим нагрузкам, массажу, лекциям по правильному питанию.
Такое путешествие подойдет тем, кто хочет сделать свой отдых максимально полезным, избавиться от пары-тройки лишних сантиметров или килограммов, сбежать от суеты и постоянного стресса и устроить себе настоящую перезагрузку.
Mulia Resort&Villas, Бали
На Бали отправляются те, кто хочет отвлечься от городской суеты, окунуться в абсолютно другое измерение и почувствовать новый жизненный ритм. Отельный комплекс в живописной бухте Нуса Дуа The Mulia, Mulia Resort&Villas как нельзя лучше для этого подходит.
Отель предлагает гостям программу Lifestyle Wellness Program, основной задачей которой является восстановление сил, приобретение утраченного жизненного баланса. Программа представляет собой набор активностей, которые в комплексе помогают начать вести более здоровый образ жизнь. А прекрасные пейзажи Нуса Дуа и свежий воздух способствуют усвоению новых привычек.
В рамках Lifestyle Wellness Program гостей ждут тщательно подобранные спортивные нагрузки под руководством инструктора, индивидуально сформированное низкокалорийное меню, посещение Wellness Suite — зоны оздоровления в СПА-центре отеля, СПА-ритуалы и косметологические процедуры.
Гости могут выбрать одну из программ питания в зависимости от предпочтений: Delicious detox (детокс-программа), Digestion Restoration (программа для улучшения пищеварения), Vivacious Vitality (питание с повышенным содержанием витаминов), Regeneration illumination (Программа питания с повышенным количеством антиоксидантов).
Программа начинается рано утром с небольшой пробежки либо силовой ходьбы. Перед завтраком участников ждет йога и получасовая медитация. Завтрак начинается с детокс-напитка на основе имбиря и морской соли. После завтрака участники программы посещают Wellness Suite — зону водомассажных процедур, хамам и ледяную пещеру.
Спа-процедуры подбираются совместно со спа-специалистом с учетом потребностей и желаний гостей: от азиатского расслабляющего массажа или балийского массажа, обеспечивающего лимфодренаж, до жасминового скраба и грязевых обертываний для коррекции фигуры.
Любая восстановительная программа основывается на очищении организма. В центре La Pura базисом является диагностика и терапия по методу доктора Майера. Она основана на четырех принципах — отдых, очищение, обучение и замещение. Методика обеспечивает выведение шлаков и токсинов из организма, что способствует улучшению процессов во всех органах.
Интенсивная программа длится 10 дней, но ее можно расширить на время пребывания. Опытная команда врачей оказывает поддержку в течение всего процесса. Приятная атмосфера способствует не только детоксикации организма, но и процессу возвращения энергии и изменения рутинных привычек.
Dead Sea Clinic, Израиль
В Dead Sea Clinic каждая программа направлена на определенную цель. Существуют разнообразные комплексы для лечения хронической усталости, аллергических заболеваний и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
А если ваша цель — это все-таки пара лишних сантиметров, то и программа для вас здесь найдется. На первичной консультации с врачом определяется курс терапии, все дальнейшее лечение производится под наблюдением и контролем специалистов.
Среди знаковых процедур центра: водорослевые обертывания с использованием Alpha-капсулы SPA, четырехкамерная контрастная ванна по методу Кнайппа, сонофорез-ультразвуковое сжигание жиров, уничтожение целлюлита, растяжек, фиброза. Звучит убедительно!
Детокс-программа в We Care Spa основана на соковой диете. Гостям предлагается в течение восьми дней отказаться от твердой пищи. Соковая диета, по мнению специалистов, дает организму отдых и избавляет от токсинов.
В дополнение к детокс-диете гостям предлагается разнообразие полезных процедур, которые помогут достичь более глубокого очищения. Среди них: медитация, дыхательные практики, йога, лимфатическая стимуляция, терапия для укрепления иммунной системы, рефлексивный массаж, направленный на восстановление связей нервной системы, и многое другое. Здесь вы по-настоящему расслабитесь!
Sha Wellnes Clinic, Испания
Оздоровительный центр SHA расположен недалеко от пляжа Плайа-дель-Альбир в провинции Аликанте. Приятный и мягкий климат гарантирует комфортную температуру воздуха практически круглый год, благодаря чему эта местность была признана Всемирной организацией здравоохранения как обладающая лучшим климатом в мире.
Sha Wellnes Clinic предлагает детокс-программу, которая направлена на очищение от накопленных шлаков и токсинов посредством здорового питания, специальных терапевтических напитков и других эффективных процедур. Совмещение здорового питания, физической активности и терапевтических процедур — залог достижения большего уровня жизненной энергии, а также гармонии на физическом и ментальном уровне.
Для гостей разрабатывается индивидуальная макробиотическая программа питания, которую дополняют спа-процедуры и ежедневные активности — пешие прогулки, велопрогулки, нордическая ходьба, йога, пилатес и многое другое.
Фото: архивы пресс-служб
Читайте также: