Женские ножки хороши и привлекательны сами по себе, но они особенно красивы, когда тщательно ухожены. Ноги этого вполне заслуживают, ведь сколько неприятностей их подстерегает день за днем! Боли в икрах, натоптыши, трещины на стопах, мозоли, вросшие ногти… Конечно, кожа ног более «терпеливая», чем кожа лица, потому заботиться о ней иной раз совсем забывают.

Женские ножки хороши и привлекательны сами по себе, но они особенно красивы, когда тщательно ухожены. Ноги этого вполне заслуживают, ведь сколько неприятностей их подстерегает день за днем! Боли в икрах, натоптыши, трещины на стопах, мозоли, вросшие ногти… Конечно, кожа ног более «терпеливая», чем кожа лица, потому заботиться о ней иной раз совсем забывают.

Ухаживать за ногами надо постоянно. Каждый вечер пользуйтесь тёрочкой для пяток или скрабом, а затем смазывайте ступни питательным кремом и надевайте носки. Хорошо делать тёплые ванночки – они не только стимулируют кровообращение, но и в зависимости от добавленных компонентов обладают смягчающими, регенерирующими свойствами.

Рецепты для ухода за ногами

Вылечить различные натертости, трещины и воспаления на ступнях помогут и ванночки из трав и отваров.

Противовоспалительным и заживляющим эффектом обладают ромашка, чистотел, череда, подорожник, сосновые иглы. Они будут полезны как для кожи ног, так и для ногтей.

Рецепты для проблемный ног

Первым делом, чтобы начать заниматься самой привлекательной частью женского тела, необходимо принять ножные ванны, которые не только снимут усталость с ног, но и улучшат состояние кожи.

Ванночки для красивых ножек

SPA-процедуры для ног

Многих мучает такая проблема как потливость ног. Эта индивидуальная особенность (по-научному она называется гипергидроз) способна отравить жизнь кому угодно. Стоит, например, разуться в гостях - и можно быть уверенной, что приглашений на танец не последует. А когда муж, придя с работы, тихонько оставляет носки в потайном месте, вам кажется, вы начинаете метаться по квартире в поисках сдохшей мышки... Дело в том, что на стопах находится огромное количество потовых желез, а пот в сочетании с бактериями дает запах, далекий от французских духов.

Боремся с потливостью ног

Летом наши ноги становятся объектом пристального внимания, и потому нуждаются в особом уходе. Красиво, когда ноги имеют блеск сравнимый с эффектом колготок.

Ноги

Эффект блестящих ножек - как этого добиться?

Не пожалейте нескольких минут на мини-гимнастику. Лучше делать ее сидя, чтобы ступни свободно располагались на полу.

Гимнастика для ног

Массаж не только поможет избавиться от чувства тяжести в ногах и снимет усталость в конце дня – как известно, на стопах расположено множество биологически активных точек, связанных со всеми органами и системами нашего организма, так что непродолжительный ежевечерний массаж может стать по-настоящему оздоравливающей процедурой!

Массаж для ног