Дэвид Льюис (David Lewis) из университета Сассекса вывел формулу идеального отдыха. Где и сколько нужно отдыхать, чтобы вернуться из отпуска полной сил?

Дэвид Льюис (David Lewis) из университета Сассекса вывел формулу идеального отдыха. Где и сколько нужно отдыхать, чтобы вернуться из отпуска полной сил?

«Исследование показывает, что многие люди проводят настолько напряженный отпуск, что возвращаются домой более измотанными, чем восстановившимися», - поясняет Льюис. Итак, чтобы этого не произошло,отдых должен представлять собой трехдневный отпуск с максимальной релаксацией при минимуме забот на удалении не более 4-х часов от дома.

Формула Льюиса объясняет растущую популярность коротких отпусков у жителей Великобритании. Проанализировав соотношение длительности каникул и затрат на отдых, он пришел к выводу, что наибольшее удовлетворение британцы получают от короткого отдыха на Туманном Альбионе.

«Принимая во внимание чрезмерное потакание капризам, которые допускает человек во время отдыха - от переизбытка солнца до переедания и злоупотребления алкоголем - более длительный отпуск означает больший потенциальный риск здоровью», - что ж, с этими словами Дэвида Льюиса трудно не согласиться.

Фото shutterstock.com

10 необычных курортов для медового месяца
Названы курорты мечты
В Турции открылся первый отель «только для взрослых»
«Зеленое кольцо России» - новый туристический маршрут
Названы лучшие аэропорты для сна

Популярное
Group