Зимой нам особенно важно быть бодрыми, подвижными... Но, к сожалению, получается это у немногих. Будьте в тонусе, начните день с этого напитка!

Зимой нам особенно важно быть бодрыми, подвижными... Но, к сожалению, получается это у немногих. Будьте в тонусе, начните день с этого напитка!

| |

| | | | Нам потребуется:

Вода - 1-1,5 л,
Имбирь (корень) - 5 см,
Лимон - 1 шт.,
Апельсин - 1 шт.,
Мята - 5 веточек,
Мед - 3 ст. ложки,
Чёрный перец - 0,5 ч. ложки.

| | | Что делать: | | |

| | | | | | Из апельсина и лимона выжать сок (должно получиться около 1 стакана). | | |

| | | | | | Имбирь очистить и измельчить на мелкой тёрке (должно получиться около 3 ст. ложек). Мяту мелко нарезать. | | |

| | | | | | | | Залить имбирь кипятком, добавить мяту и перец, дать настояться. | | |

| | | | | | | | Добавить мед, тщательно перемешать и процедить. Соединить с соком, перемешать. | | |

| | | | |

| | Напиток разлить по бокалам и подать горячим, украсив веточкой мяты. |

|

Читайте также:

Клюквенный напиток
Смузи «Розовый шейк»
Смузи «Прилив энергии»
Коктейль «Киви с мятой»
Кисель из черноплодной рябины

Популярное
Group