Арбузно-банановый смузи

Освежающий, бодрящий напиток - то, что надо для начала дня!

Пока на прилавках еще лежат арбузы, можно приготовить вкусный и полезный арбузный смузи на завтрак.

Нам потребуется:

  • Арбуз – 0,5 кг,
  • Банан – 2 шт.,
  • Мюсли или зерновые хлопья – 2-3 ст.ложки,
  • Мед – 1-2 ч.ложки,
  • Лимонный сок – 1 ст.ложка.

Арбузно-банановый смузи

С арбуза срежьте корочку и удалите ножом семечки.

Арбузно-банановый смузи

Банан очистите и порежьте на дольки. Из половинки лимона выдавите сок.

Арбузно-банановый смузи

В стакан блендера переложите арбуз и банан, добавьте лимонный сок, мед и мюсли. Взбейте все до получения густой однородной консистенции.

Арбузно-банановый смузи

Приятного аппетита!

Арбузно-банановый смузи

Правильный полезный завтрак начинается с овсянки, но мы не будем варить кашу, а приготовим оригинальный смузи с овсянкой и бананом: