О том, как пережить утрату или восстановиться после развода, написаны тысячи книг и миллионы статей. Но куда чаще вы сталкиваетесь с мелкими неприятностями: икотой, страхом перелета, уколами, неприятными разговорами и другими. Passion.ru рассказывает, как с ними справиться.

Перелет

Нет лучшего способа справиться со страхом, чем посмотреть ему в глаза, то есть выяснить, что делать в случае самого худшего. Во-первых, грамотно выбирайте места. Аналитические данные показывают, что среди пассажиров первого класса выживают 49%. А вот людям, которые летят эконом-классом (места расположены в средней или хвостовой части самолета) везет больше — процент выживших достигает 69%. Во-вторых, пристегивайтесь. При неудачном торможении или в зоне турбулентности эта предосторожность защитит вас от серьезных травм. В-третьих, убедитесь, что знаете, как пользоваться кислородной маской. Нехватка кислорода в течение 20 секунд может привести к потере сознания.

Давка в толпе

Никогда не попадайте в толпу. Если же вы пренебрегли этим правилом безопасности, не идите против течения. Согните руки в локтях и прижмите к груди. Постарайтесь двигаться от центра толпы к ее краю (может, вам повезет выбраться из нее). Если столпотворение случилось в закрытом помещении, не стойте возле стен, иначе шансы травмироваться возрастут. Запомните, если вы уронили что-то важное (паспорт, например), не пытайтесь его поднять, так как вас непременно собьют с ног и затопчут.

Неприятный разговор

Держитесь уважительно и попытайтесь донести собеседнику, что вы понимаете, как этот диалог неприятен вам обоим. Не переходите на личности, откажитесь от иронии и упреков. Обезоруживает как раз не повышение голоса, а умение слушать. Пускай это будут беспочвенные обвинения в ваш адрес, наберитесь терпения и держитесь до конца, не перебивайте. Вполне вероятно, что собеседник спустит пар и позже попросит прощения за то, что наговорил. Правда, если вы столкнулись с неприкрытой грубостью и хамством, то жестко это пресеките.