Привычка «заедать» стресс есть у многих. Однако ученые предупреждают, что такое поведение - не выход из положения. Иногда продукты питания лишь усугубляют самочувствие.

Привычка «заедать» стресс есть у многих. Однако ученые предупреждают, что такое поведение - не выход из положения. Иногда продукты питания лишь усугубляют самочувствие.

Гамбургеры, круассаны, хот-доги, пончики и пицца - продукты, которые могут привести к клинической депрессии. Такие выводы сделали исследователи из Испании.

Так, по оценкам специалистов, вероятность развития депрессии повышается на 51% среди людей, употребляющих фаст-фуд в большом количестве. Альмудена Санчез-Виллегас (Almudena Sanchez-Villegas), руководитель исследования, пояснил: «Чем больше вы едите фастфуда, тем выше риск депрессии».

Доктор Дэвид Кац (David Katz) из Превентивного исследовательского центра Йельского Университета (Yale University’s Prevention Research Center) добавляет, что, скорее всего, такой эффект вызван ухудшением общего физического самочувствия из-за неправильно питания.

Причем этот процесс может быть бесконечным. Стресс - мы едим, становится хуже, из-за депрессии мы едим еще больше.

Ко всему прочему ученые установили, что любители гамбургеров и хот-догов менее активны, чаще курят и работают больше 45 часов в неделю, пишет ABC News.

Читайте также:

Англичанка 15 лет питалась только фаст-фудом
Кофе усиливает вред фаст-фуда
Картофель фри и чипсы вызывают рак
Какая еда влияет на психику?
Гамбургеры разрушают мозг