Если вы решили рожать вместе, то врач в роддоме должен быть вашим единомышленником! Поинтересуйтесь, на каких условиях будущего папу пустят в родильный зал. В одних роддомах понадобится пачка анализов, в других вас попросят взять с собой сменную одежду и обувь, и только. Будьте готовы к тому, что вам придется покинуть родильный зал, если возникнет необходимость в операции.
Если чувствуете, что переоценили свои силы, лучше сразу же выйдите, чтобы не падать в обморок и не отвлекать врачей от их основной работы. Не обижайтесь, если в какой-то момент жена поведет себя, на ваш взгляд, неадекватно: начнет, например, кричать на вас.
Предварительная подготовка в группах для будущих родителей поможет избежать подобных проблем. В последнее время стал очень популярен метод Ламаза - метод активной подготовки к родам. Благодаря этому методу вы приобретете необходимые знания и практические навыки перед родами. Активное обучение проводят специалисты и умудренные опытом мамы и "помощники". Важно, чтобы вместе с вами занимался и ваш "помощник".
Подготовка к родам по методу Ламаза будет успешнее, если ваш "помощник" будет участвовать в дыхательных упражнениях перед родами и во время них. Женщину обучают приемам концентрации внимания на предметах, с помощью которых она может снять болевые ощущения.
Метод Ламаза помогает многим женщинам, но он требует очень серьезного отношения как с вашей стороны, так и со стороны вашего партнера или "помощника".
Что может сделать для вас ваш "помощник"
Поддерживать, ободряя и воодушевляя вас во время родов, особенно когда приходит время тужиться.
Во время родов не запрещается держаться за руки, обниматься и даже целовать друг друга. Но если вы не хотите, чтобы во время родов до вас дотрагивались, скажите об этом своему "помощнику".
Вашему "помощнику" нужен отдых, хотя бы иногда. Особенно если роды длятся очень долго. Отпускайте его ненадолго пообедать в больничном кафе или буфете, не заставляйте находиться при вас неотлучно.
Поговорите со своим врачом об участии вашего "помощника" в дальнейших событиях, таких как пересечение пуповины и купание ребенка после рождения. Все зависит от места, где вы рожаете. Но вы должны понимать, что врач несет ответственность за ваше здоровье и здоровье вашего малыша, поэтому не надо настаивать на глупостях, которые могут привести к осложнениям.
После рождения ребенка наслаждайтесь этим моментом вместе. Вы никогда больше не испытаете ничего похожего на чувство, которое возникнет при первом крике вашего только что родившегося малыша. Не надо немедленно бросаться к телефону и звонить родным и знакомым, чтобы сообщить им о великом событии.
Сейчас во многих родильных домах существуют семейные палаты, где при желании может круглосуточно находиться и муж. Тогда он сможет помочь в уходе за ребенком, особенно в первые дни, когда только что родившей женщине трудно вставать. Может дать ей выспаться, если малыш плачет по ночам. Может взять на себя все организационные вопросы по прививкам, выписке, приемам посетителей и общению с медперсоналом.
Фото: shutterstock.com