Ким Кардашян похвасталась результатом диеты
Вчера Ким Кардашян провела очередной экскурс по содержимому своих тарелок. С помощью приложения SnapChat она показала, как именно выглядит ее строгая диета, включая размер порций.
На завтрак у Ким была овсянка на воде с ягодами — клубникой, малиной, черникой:
«С утра я ем углеводы и фрукты», — пояснила она. Диетолог Ким считает, что этот прием запускает процесс сжигания калорий. Всего в день молодой маме можно употребить 20 граммов углеводов.
Другой вариант завтрака — итальянский омлет фриттата, приготовленный из одних белков, с овощами и сыром фета, с парой ломтиков бекона из индейки:
Днем Ким предпочитает лосось с брюссельской капустой.
Диету звезда совмещает со спортом — кардио и пилатесом. За прошедшие две недели Ким потеряла около 3 килограммов, передает журнал E! во вторник. Вчера вечером звезда опубликовала результат:
«Примерка перед съемкой», — пояснила она.
Ранее звезда рассказывала, что она заказывает в ресторанах «фаст-фуд», когда ей очень хочется вознаградить себя чем-нибудь вкусненьким.
Фото: splashnews.com, snapchat.com, instagram.com