Плохо ночью спите из-за ночных кошмаров, а утром испытываете головную боль и сонливость? Оказывается, это не все проблемы, которые могут вам принести плохие сновидения. Об этом рассказала врач Александра Алехина специально для «МедикФорум». Выяснилось, что из-за нарушения циклов сна, восстанавливающих мозг, ночные кошмары могут привести к слабоумию. Ученые установили, что в таком случае риск заболевания мозга увеличивается в пять раз. Эксперт поспешила успокоить нас: если вовремя обратиться за помощью к неврологу и начать лечение плохих сновидений, то можно не только избежать слабоумия, но и улучшить свою память. Ранее психолог Мавлютов перечислил качества сильной личности. Подробности читайте в этой статье.
