Валериана поможет при менопаузе

Специалисты из Тегеранского университета (Tehran University) в Иране пришли к выводу, что валериана - популярное успокоительное средство - может применяться для лечения симптомов менопаузы.

Исследователи провели эксперимент с участием 100 женщин, переживших период менопаузы.Многие из них страдали от одного из ее симптомов - бессонницы. В течение месяца каждый день им советовали принимать по 2 капсулы валерианы или плацебо.

Через 30 дней ученые сравнили результаты. Оказалось, что валериана действительно улучшала самочувствие женщин в период менопаузы и помогала избавиться от бессонницы.

Профессор Симин Тавони (Simin Taavoni) отметил, что 30% представительниц слабого пола стали спать лучше. Такой же результат наблюдался всего у 4% из группы, принимавших плацебо.

Побочные эффекты не наблюдались ни у кого, передает Reuters.

Фото shutterstock.com