Молитва действительно помогает при нервных и психологических расстройствах. К таким выводам пришли специалисты из Университета Висконсин-Мэдисон.

Молитва действительно помогает при нервных и психологических расстройствах. К таким выводам пришли специалисты из Университета Висконсин-Мэдисон.

75% людей, читающих молитву ежедневно, испытывают неосознанное облегчение. Молитва дает возможность управлять своими эмоциями и переживать стрессы. Эти данные подтверждены научно в ходе экспериментов с участием добровольцев.

Помимо того, что молитва помогает справиться с негативными эмоциями и вернуть спокойствие, она позволяет отвлечься, передает Web MD.

Психологи советуют использовать этот метод успокоения всем, так как польза от него очевидна, а если вам не поможет, то вреда точно не принесет.