Йога полезна для вашего душевного здоровья, но губительна для вашего тела, утверждают ведущие ортопеды Индии.

Йога полезна для вашего душевного здоровья, но губительна для вашего тела, утверждают ведущие ортопеды Индии.

Оказывается, многие преподаватели йоги, которые практикуют это учение в течение многих лет, рано или поздно сталкиваются с проблемой боли в коленях.Многим из гуру приходится пройти через операцию на суставах.

Дело в том, что практика йоги включает упражнения, в которых тело, а в частности ноги принимают необычное для себя положение.

Тело у всех устроено по-разному - у кого-то суставы быстро привыкают к таким тренировкам, а у других это приводит к серьезным травмам, передает слова одного из мастеров йоги издание The Daily Telegraph.