Сон при свете приводит к увеличению массы тела, уверены ученые из Университета Огайо. Эта же группа специалистов сделала новое открытие о вреде ночника. Сон при свете приводит к увеличению массы тела, уверены ученые из Университета Огайо. Эта же группа специалистов сделала новое открытие о вреде ночника. Неврологи утверждают, что спать нужно в полной темноте, в противном случае со временем разовьется хроническая депрессия.Дело в том, что свет ночью влияет на химический баланс веществ в организме и даже на структуру мозга. Был проведен эксперимент с лабораторными хомяками. Одна группа животных спала в полной темноте, другая - при свете. Через несколько недель ученые сделали заключение: даже самый слабый свет ночью сильно влияет на самочувствие, провоцируя депрессию. А анализ мозговой активности показал нарушение передачи веществ и нервных импульсов между клетками.
