Диетолог Пришвина: Дмитрий Дибров мог похудеть на 20 кг из-за хронического стресса. Телеведущий Дмитрий Дибров в свои 65 лет похудел на 20 килограммов. В чем же причина такого внезапного преображения: диета или пережитый стресс из-за предполагаемой измены 35-летней жены Полины Дибровой с другом семьи? На этот вопрос сайту «Страсти» ответила врач-диетолог, нутрициолог, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, специалист Anti-Age гинекологии, врач УЗИ Кристина Пришвина. Известно, что в 2020 году Дибров перенёс микроинсульт прямо во время светского выхода. Сначала — внезапная дезориентация, затем госпитализация и месяцы восстановления. Он сам позже признавался: речь временами отказывала, пальцы не слушались и приходилось буквально заново обучать себя элементарным вещам. Это событие стало не просто звоночком, а крутым поворотом в жизни. После выписки телеведущий полностью пересмотрел образ жизни: отказался от алкоголя, бросил курить, перешёл на щадящий режим питания и физических нагрузок.В результате уже через несколько месяцев Дибров значительно изменился. Сначала он похвастался снижением веса на 7 килограммов, а в течение пары лет вес снизился на 20 килограммов. Питание Диброва, вероятно, выглядело так: Утро: омлет на пару, отрубной хлеб, зелёный чай. Полдник: творог или нежирный йогурт. Обед: нежирная рыба, варёные овощи, гречневая каша. Перекус: несладкое яблоко или горсть орехов. Ужин: тушёная куриная грудка с брокколи. Поздно вечером: стакан кефира или отвара трав. Не исключено, что на фоне восстановительного периода случился ещё один момент. А конкретно психоэмоциональный стресс, вызванный переменами в личной жизни. В СМИ начали циркулировать слухи по поводу измен молодой жены Диброва. Данные истории всё больше подогревали интерес публики, что усугубляло стресс Дмитрия.Даже если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой, будет полезно применить некоторые привычки и к своей жизни. Во-первых, переосмыслить свои предпочтения, а не просто бежать за цифрами на весах. Во-Вторых, сбалансированное меню из нежирных, не переработанных продуктов. Обязательно сон в течение 7-8 часов в день. Конечно, важно полностью отказаться от сахара и алкоголя. Важно добавить физическую активность, хотя бы 5000 шагов в день. И избегать по возможности стресса.
