Бананы – одни из самых любимых и доступных фруктов во всем мире. Они снижают потребность в сладком, имеют высокую питательную ценность, приносят в организм калий, магний, клетчатку и витамины В6 и С. Однако нутрициолог Лидия Квашина рассказала о случаях, когда бананы могут быть вредны для здоровья человека. Выяснилось, что от единичного употребления не будет ничего, кроме пользы, но от регулярного питания этими фруктами лучше отказаться. Особенно это касается людей с сахарным диабетом, ожирением, варикозным расширением вен, а также с ишемической болезнью сердца. Но даже если у вас нет вышеперечисленных заболеваний, эксперт предупреждает – не стоит есть бананы бесконтрольно. Это связано с тем, что в этих фруктах содержится много крахмала и фруктозы. Последняя очень популярна среди адептов правильного питания, которые считают, что она намного полезнее обычного сахара. Но в действительности злоупотреблять ею нельзя. В противном случае есть риск нажить жировой неалкогольный гепатоз печени. Поэтому у человека в прямом смысле может случить «передоз» бананами. Лилия Квашина утверждает – норма бананов для здорового человека с хорошим метаболизмом два фрукта два-три раза в неделю. Причем небольших. Ранее эксперт рассказывала, почему происходят частые отравления овощами и фруктами в зимний период.
Сенсационные данные выложили на стол ученые из университетов Юты и Оклахомы после 18-летних исследований 9000 женщин и мужчин, согласившихся стать объектом эротической статистики. В основу эксперимента легла концепция, согласно которой частые половые связи и обилие партнеров снижают для женщины шансы обрести супруга и прожить с ним долго и счастливо. Первый год наблюдений классическую теорию подтвердил. Но в дальнейшем картина стала меняться. Статистика показала: у застенчивых девушек, которые не стремились к отношениям, шанс на создание семьи со временем стал снижаться. И в конце концов свелся к нулю. Попутно обнаружилось, что средний возраст женщин, успешно вступивших в брак после частой смены сексуальных партнеров, лишь ненамного выше, чем у их более целомудренных сверстниц.
