Психолог посоветовала выбирать темные цвета посуды, чтобы похудеть. Цвета посуды влияют на аппетит: одни заставляют съесть больше, а другие - наоборот. О том, какого цвета посуду выбрать желающим похудеть, рассказала психолог, нутрициолог Евгения Зарубина. «Белые тарелки — не лучший выбор для худеющих», - предупредила эксперт. Она отметила, что такая посуда заставляет аппетит разыграться еще больше. Недаром в ресторанах подают блюда в посуде белого цвета – в этом есть маркетинговый ход. Зарубина привела исследование, согласно которому из посуды белого цвета человек съедает на 30% больше по сравнению с красным. Психолог на этот счет сказала следующее: «Темные цвета посуды — лучшее решение для тех, кто хочет похудеть». Она рекомендовала использовать посуду черного, фиолетового, темно-синего, болотного и серого цветов. Еда в них выглядит не такой аппетитной. Рассчитывать на резкое похудение со сменой цвета тарелок все же не стоит – тут нужен комплексный подход, подчеркнула психолог. Важен не только цвет, но и размер посуды. В маленькой тарелке все будет казаться внушительным, а в большой даже огромная порция будет оценена как приемлемая. Ранее мы писали, как еда из одной тарелки и безобидные поцелуи могут привести к раку желудка.
