Гастроэнтеролог дала ответ, надо ли запивать пищу водой. Гастроэнтеролог Юлия Чуева рассказала, какими напитками нельзя запивать пищу и надо ли употреблять чистую воду во время еды. Запивать водой можно, если пища прожевана и проглочена. Объем воды при этом не должен быть больше трети съеденного. Врач не советует пить много воды за один раз. В противном случае человек растянет желудок, а это, в свою очередь, приведет к перееданию и ожирению. Запивать пищу водой не стоит при наличии хронических заболеваний и пониженных показателях кислотности желудочного сока. В таких случаях воду лучше пить спустя полчаса после приема пищи. Врач рекомендовала не запивать еду ни соком, ни сладким чаем, ни чем-то другим. Чуева отмечает, что ни один напиток, кроме воды, ни принесет никакой пользы ни здоровым людям, ни лицам с заболеваниями. Ранее мы писали, какое количество секса в неделю помогает вывести камни из мочевого пузыря.
