От болезненных менструаций страдают, по разным данным, до 40% женщин. Речь о болезненных спазмах, которые не позволяют полноценно работать и вести привычный образ жизни в эти дни. При этом анализы и исследования могут показывать, что никаких патологий в организме нет. Эксперт рассказала Passion, как помочь себе при диагнозе «дисменорея». Первичная и вторичная дисменорея Болезненные менструации у акушеров-гинекологов называются дисменорея и являются наиболее распространенным гинекологическим заболеванием. Распространенность варьируется в широких пределах — от 17% до 90%. Некоторые женщины испытывают незначительную боль, в то время как жизнь других женщин (до 15%) значительно ухудшается во время менструации, в результате чего им приходится отказываться от работы в эти дни или пропускать школу.Акушеры-гинекологи выделяют первичную и вторичную дисменорею. Первичная дисменорея — это самостоятельное заболевание, которое не сопровождается нарушениями строения и функции органов малого таза. Это диагноз исключения, то есть после детального обследования не выявлено нарушений, но женщина все равно испытывает боли в первые дни менструального цикла. Первичная дисменорея возникает через 6-12 месяцев после менархе (первой менструации), но у некоторых подростков может длиться до 2 лет после. Ее распространенность уменьшается с увеличением возраста у большинства женщин. Пациенты описывают боль, которая возникает незадолго до или в начале кровотечения и продолжается до 72 часов. Боль локализуется в надлобковой области и может иррадиировать в верхнюю часть бедра или спину или и в то и другое. Интенсивность боли обычно достигает максимума через 24-36 часов после начала менструации, и ее продолжительность редко превышает несколько дней. Дополнительные симптомы включают тошноту, рвоту, вздутие живота и диарею.Симптомы, указывающие на дисменорею (не только боль) Факторы риска первичной дисменореи: возраст моложе 30 лет; индекс массы тела менее 20; курение; менархе в возрасте до 12 лет; более длительные менструальные циклы; нерегулярные или обильные менструации; семейный анамнез дисменореи. Распространенность первичной дисменореи средней и тяжелой степени обычно уменьшается с возрастом женщин, роды также приводят к снижению распространенности и тяжести первичной дисменореи. НО! Улучшения не наблюдаются у женщин, у которых беременность закончилась выкидышем или абортом. Классические симптомы первичной дисменореи: • менструальные боли начались в течение нескольких месяцев или в течение 2 лет после менархе; • боль начинается непосредственно перед менструацией или в начале менструации; • боль внизу живота и может распространяться на спину, внутреннюю поверхность бедер или на то и другое; • боль редко длится более 72 часов; • боль носит эпизодический и спазматический характер; • боль одинакова от одного менструального цикла к следующему; • дополнительные симптомы: тошнота и рвота, усталость, головные боли, головокружение и нарушения сна. Почему она возникает Первичная дисменорея, по-видимому, является результатом повышенной секреции простагландинов (специальные вещества, стимулирующие интенсивные сокращения мышцы матки). Эти вещества контролируются уровнем прогестерона (гормона 2-й фазы менструального цикла). При недостатке этого гормона уровень простагландинов возрастает, и они становятся более активными. Эти же вещества усиливают сокращение мускулатуры кишечника — отсюда и диарея, и вздутие живота.Лечение: гормональное и не только Поскольку первичная дисменорея возникает у подростков и часто продолжается и в зрелом возрасте, различные варианты лечения могут быть приемлемы для одной и той же женщины в зависимости от стадии жизни. Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) эффективны для лечения дисменореи примерно у 70-80% женщин. Подавление овуляции приводит к снижению выработки веществ, вызывающих сильное сокращение матки. Гормональные контрацептивы длительного применения (пластыри, внутриматочные системы) могут быть более эффективными, чем препараты циклического применения (комбинированные контрацептивы). Препараты, содержащие только прогестерон, также, по-видимому, являются эффективными методами лечения первичной дисменореи.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) считаются препаратами первой линии лечения первичной дисменореи, и они обеспечивают эффективное обезболивание для подавляющего большинства женщин. Они работают по двум направлениям: подавляют выработку простагландинов по тому же механизму, что и понижают температуру тела при лихорадке. Снижение уровня простагландинов в стенках матки связано с возвращением к нормальной сократительной способности матки и уменьшением менструальных болей. нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) обладают дополнительным преимуществом прямой обезболивающей активности на уровне центральной нервной системы. Последний метаанализ 70 исследований, в которых НПВС оценивались по их относительной эффективности, а также по их побочным эффектам и профилям безопасности у женщин с дисменореей, выявил что флурбипрофен (Стрепсилс, Ракстан-Сановель), тиапрофеновая кислота и нимесулид (Найз, Нимесил) были наиболее оптимальными НПВС. Нестероидные противовоспалительные препараты следует принимать по мере необходимости, лучше соблюдать режим дозирования по расписанию, и даже можно начинать за 1-2 дня до наступления менструации.Фото: Pexels.com
Музыкант Плужников удивился, когда увидел ролик Макрона под его трек «Капибара». Эммануэль Макрон выложил в Сеть ролик с саммита G7 под русскую мем-песню «Капибара». Автор трека Алексей Плужников поблагодарил президента Франции за продвижение его творчества. Плужников узнал от друзей о том, что Макрон взял его композицию для видео. Сначала Алексей им не поверил, подумав, что это проделки нейросетей. Но потом музыкант увидел галочку, подтверждающую подлинность аккаунта президента, и все вопросы отпали. «Почему он выбрал мой трек, я не знаю. Думаю, просто взял хайповый и известный миру трек. А может, президенту лично нравится моя песня! Ну, я шучу, конечно», — сказал Плужников Kp.ru. Автор «Капибары» уверен, что трек станет точно популярнее после ролика Макрона. Однако Алексей не хочет связывать песню про милого зверька с политикой. По его словам, многие даже не знают, что автор песни из России, а выбрали ее для видео просто ради хайпа. Напомним, видео под русскую композицию появилось в официальном аккаунте Макрона в TikTok, в котором у него 6,3 млн подписчиков. В комментариях многие пользователи посмеялись над креативом президента Франции и поинтересовались, по какому принципу он выбирал песню.
