Витамин D важный элемент в жизнедеятельности организма, который регулирует многие процессы. Его дефицит пагубно сказывается на здоровье человека, так как возможно столкнуться с различными инфекциями, сердечно-сосудистыми и аутоиммунными заболеваниями и даже онкологией. Недостаток витамина можно вовремя определить и не допустить страшных последствий, для этого надо обращать внимание на некоторые симптомы. Как сообщает медицинское издание «Медик Форум», ссылаясь на специализированные журналы Medicine и Musculoskeletal Medicine, дефицит витамин D проявляется многими симптомами. Эксперты советуют обращать внимание на два изменения в состоянии организма. Во-первых, психоневрологические нарушения, когда вы ощущаете хроническую усталость. Кроме того, к ним относятся частая головная боль, депрессия и снижение когнитивных функций.Во-вторых, нарушения опорно-двигательного аппарата, так как витамин играет важную роль в нормальном функционировании костей и мышц. Стоит заметить наличие боли в костях, слабость и болезненность мышц и учащающиеся падения или переломы. При обнаружении каких либо признаков, рекомендовано посетить врача, сдать соответствующие анализы крови и, если необходимо, пройти назначенное лечение.Фото: freepik.com Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!
Вика Цыганова призвала забыть о предателях Чулпан Хаматовой и Даниле Козловском. Вика Цыганова возмутилась, что в России говорят о Чулпан Хаматовой, Даниле Козловском и других «предателях», а не о действительно достойных артистах. В своем Telegram-канале певица призвала чествовать героев, а не уехавших актеров. Недавно стало известно о смерти артиста Тобольского драматического театра Константина Орлова. Актер погиб 7 июля при выполнении боевых действий, защищая Родину. Вика Цыганова обратила внимание на то, что в государстве все больше обсуждают не героев, а «предателей», не поддержавших страну в трудное время. В качестве примера певица привела Чулпан Хаматову и Данилу Козловского. «В то время как приходят печальные новости о гибели артистов-патриотов, государственные деятели вспоминают Хаматову и утверждают, что добрый народ России готов принять обратно всех „запутавшихся“ актеров. Лучше бы депутаты говорили о героях и заботились о семьях погибших, а не вспоминали имена предателей, которые слышать уже тошно», — заявила Вика Цыганова. Артистка с сожалением отметила, что в будущем знаменитости, покинувшие Россию и допускавшие резкие высказывания о стране, могут заменить настоящих патриотов. «Те, кто отсиживались 3 года в Европе, Америке, Израиле и говорили гадости про нашу страну, приедут, извинятся и займут места патриотов. Это грустно и больно», — заключила певица. Ранее Яна Поплавская возмутилась инициативой вернуть в Россию «Козловских, Хаматовых, Назаровых, Урганта, Гудкова и прочую звездную пыль».
