47-летняя певица Ирина Ортман сбросила 5 кг за две недели на секретной диете. Певица Ирина Ортман похудела благодаря секретной диете. Сейчас она уже редко прибегает к ней, так как научилась следить за весом, но не так давно эти правила питания помогли ей за две недели сбросить 5 кг. Об этом артистка рассказала Леди Mail. Ирина поделилась, что в 47 лет в ее жизни постоянно есть спорт. Она любит динамичную ходьбу, йогу, а также силовые тренировки. Но не менее важно для нее правильное питание. Согласно ее диете, с утра нужно выпивать молочный коктейль с бифидобактериями и съедать горсть кедровых орехов. В течения дня можно позволить себе пять несладких фруктов, а на ужин — греческий салат. «Эта диета очень подкупила меня тем, что позволяет есть после 18:00, что обычно при похудении строго запрещено. Есть у этой диеты и еще один бонус: при строгом ее соблюдении разрешено раз в три дня позволять себе бокал белого сухого вина», - поделилась певица. Ортман призналась — раньше, когда ее вес «гулял», она часто сидела на этой диете. Но сейчас она научилась следить за питанием, благодаря чему ей удается сохранять себя в хорошей форме. Ранее Ирина Ортман заявила, что скандал с Настей Крайновой исчерпан.
Телеведущая Татьяна Лазарева*(признана иноагентом на территории РФ) проигнорировала новости о том, что ее объявили в розыск в России, и вместо этого прорекламировала свой аукцион в поддержку украинских детей. Видео она опубликовала в личном блоге. 13 июня появилась информация, что МВД объявило в розыск по уголовной статье артистку, уже два года проживающую на территории Испании. До этого ведомство проверяло Лазареву* после ее слов об атаке беспилотников по российским городам. Однако нарушений выявлено не было. После этого сообщения телеведущая вышла на связь с подписчиками и рассказала, что в День России собрала 1 млн рублей в поддержку политических заключенных. На этом Лазарева* сбор денег не остановила и обозначила новую цель. Она собирается провести аукцион, деньги с которого пойдут украинским детям. Артистка отметила, что проблемы России ее тоже волнуют, но сейчас она предпочитает помогать другой стране. Кроме того, в своем заявлении Татьяна* упомянула, что, если бы вернулась сейчас в Россию, то стала бы политической заключенной. Ранее актриса Яна Поплавская назвала алкоголь главной проблемой Татьяны Лазаревой*. *(Признана иноагентом на территории РФ)
