Одышка — это симптом или следствие серьезных заболеваний, она может быть кратковременной или сохраняться в течение довольно внушительного срока. Проблемы с дыханием мешают полноценно жить, но облегчить свое состояние возможно. Как сообщает онлайн-издание «Медик форум», есть несколько эффективных способов купировать одышку в домашних условиях, если она носит не системный, а однократный характер. Так, в частности, специалисты выделяют в качестве экспресс-средства черный кофе, который обладает свойством снимать спазм и напряжение в дыхательных путях (за это спасибо кофеину). Второй эффективный метод — вдыхание пара. Дело в том, что во время простуды в легких скапливается слизь, а паровые ингаляции или просто теплый душ в ванной с влажным воздухом помогут ее удалению.Также в домашних условиях хорошо помогает справиться с одышкой гимнастика, во время которой важно замедлить дыхание и каждый вдох делать глубже и глубже. Выполняется эта нехитрая техника сидя: спина должна быть прямой, вдохните воздух через нос, пытаясь заполнить им живот, затем медленно выдохните. Повторять нужно 10-20 раз. И еще одно средство, которое облегчит ваше состояние, — это имбирь. Этот корень обладает мощным противовоспалительным эффектом. Его можно употреблять свежим или добавить в чай. Фото: depositphotos Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!
Рэпер Птаха признался, что они с сестрой Гуфа спасли его от наркозависимости. Известный рэпер Птаха признался, что обманом увез Гуфа в реабилитационный центр. Об этом он заявил в интервью YouTube-каналу Tatarka FM. По словам музыканта, он долгое время не общался с коллегой, вследствие чего не хотел оказывать ему какую-либо помощь. Тем не менее он переубедил себя и решил помочь Гуфу в борьбе с наркозависимостью. «Я ему сказал: „Давай сейчас подъеду, потусим“. Он вышел, мы его посадили в машину и привезли в рехаб. Там Леша начал на меня бросаться. Он понимает, что я и Оля его спасли», — поделился Птаха. Исполнитель уточнил, что в то время рэпер находился в неадекватном состоянии и регулярно «бросался» на людей. Участник шоу «Последний герой» подчеркнул, что у коллеги появилось альтер-эго по имени Алик из-за его замкнутости и «несмелости во многих вещах». Птаха добавил, что вторая личность периодически помогает Гуфу справляться с комплексами и сделать то, на что у артиста никогда бы не хватило смелости. Ранее Птаха рассказал о конфликте с Ксенией Бородиной на шоу «Последний герой».
