Актриса Анна Азарова рассказала, что для стройности соблюдает диету по будням. Звезда популярного в 2000-х годах сериала «Дорогая Маша Березина» Анна Азарова продолжает восхищать поклонников своей стройной фигурой. В интервью Леди Mail актриса раскрыла секреты своей формы. Основой своего подхода Азарова назвала систему питания, которой придерживается годами. «На протяжении многих лет у меня есть одно правило: пять дней в неделю я не позволяю себе лишнего, а в выходные отрываюсь — мы всей семьей идем в ресторан, где я могу себе позволить и пиццу, и пасту, и десерт», — поделилась артистка. По ее словам, в будние дни она не подсчитывает калории, а ориентируется на размер идеальной порции, употребляя в основном нежирный белок и салаты, полностью исключая макароны, хлеб, сахар и жареное. Однако звезда отметила, что в последние пару лет привычная схема стала давать сбой. Набранные за выходные килограммы стали уходить труднее, что заставило Азарову более жестко контролировать свой рацион с понедельника по пятницу. Что касается физических нагрузок, то здесь, по признанию актрисы, все сложно. «Я очень неспортивный человек. Мне тяжело даются физнагрузки. Я лучше не поем лишний раз, чем пойду в зал», — призналась она. Азарова рассказала, что тренировки в спортклубе не приносят ей удовольствия, а лишь вызывают чувство бессилия. «Если для многих людей утренняя тренировка — это заряд энергией на весь день, то я после пары таких попыток выходила из спортклуба с одним желанием — умереть», — добавила знаменитость. Но артистки есть и любимый вид активности — продолжительные пешие прогулки. «Крайне редко я хожу в зал, и ни в коем случае не с утра, иначе для меня этот день будет закончен. Но зато очень люблю пешие прогулки: могу часами накручивать километры с подружкой за болтовней обо всем», — поделилась Азарова. Ранее мы писали о том, что Ани Лорак голодает ради стройной фигуры.
