«Могу себе позволить и пиццу, и пасту, и десерт»: Анна Азарова раскрыла секрет стройной фигуры

Звезда популярного в 2000-х годах сериала «Дорогая Маша Березина» Анна Азарова продолжает восхищать поклонников своей стройной фигурой. В интервью Леди Mail актриса раскрыла секреты своей формы.

Основой своего подхода Азарова назвала систему питания, которой придерживается годами.

«На протяжении многих лет у меня есть одно правило: пять дней в неделю я не позволяю себе лишнего, а в выходные отрываюсь — мы всей семьей идем в ресторан, где я могу себе позволить и пиццу, и пасту, и десерт», — поделилась артистка.

По ее словам, в будние дни она не подсчитывает калории, а ориентируется на размер идеальной порции, употребляя в основном нежирный белок и салаты, полностью исключая макароны, хлеб, сахар и жареное.

Однако звезда отметила, что в последние пару лет привычная схема стала давать сбой. Набранные за выходные килограммы стали уходить труднее, что заставило Азарову более жестко контролировать свой рацион с понедельника по пятницу.

Что касается физических нагрузок, то здесь, по признанию актрисы, все сложно.

«Я очень неспортивный человек. Мне тяжело даются физнагрузки. Я лучше не поем лишний раз, чем пойду в зал», — призналась она.

Азарова рассказала, что тренировки в спортклубе не приносят ей удовольствия, а лишь вызывают чувство бессилия.

«Если для многих людей утренняя тренировка — это заряд энергией на весь день, то я после пары таких попыток выходила из спортклуба с одним желанием — умереть», — добавила знаменитость.

Но артистки есть и любимый вид активности — продолжительные пешие прогулки.

«Крайне редко я хожу в зал, и ни в коем случае не с утра, иначе для меня этот день будет закончен. Но зато очень люблю пешие прогулки: могу часами накручивать километры с подружкой за болтовней обо всем», — поделилась Азарова.

Ранее мы писали о том, что Ани Лорак голодает ради стройной фигуры.