Если вы очень любите десерты, и ни дня не можете прожить без сладкого, но при этом боитесь поправиться, вам стоит отказаться от пышной выпечки, пирожных и тортиков, и обратить внимание на фруктовые десерты. Если вы очень любите десерты, и ни дня не можете прожить без сладкого, но при этом боитесь поправиться, вам стоит отказаться от пышной выпечки, пирожных и тортиков, и обратить внимание на фруктовые десерты. Сейчас лето, а значит, на прилавках магазинов можно найти богатый выбор различных ягод и фруктов. Несколько месяцев мы сможем наслаждаться этими полезными дарами природы и запасаться витаминами. С ягодами и фруктами можно регулярно проводить кулинарные эксперименты, готовить вкусные десерты и баловать своих близких. А знаете ли вы, что эти лакомства можно сделать еще более полезными? Для этого просто нужно добавить в них кисломолочные продукты. О пользе кефира, сметаны, йогурта и других видах кисломолочной продукции известно давно. Благодаря лакто- и бифидобактериям лучше усваиваются питательные вещества, молочная кислота способствует защите организма от инфекций, улучшается работа кишечника. В кисломолочных продуктах множество витаминов и микроэлементов – кальций, фосфор, магний, витамины А, D, Е, группы В. Смешивая фрукты, ягоды и кисломолочные продукты, мы можем получить настоящий эликсир молодости и красоты, да к тому же еще очень вкусный! В нашей подборке десять десертов и пять напитков с перечисленными выше ингредиентами. Выбирайте, готовьте и становитесь здоровее и красивее!Читайте также: Топ-15 блюд из творога 10 десертов с вишней и черешней Домашний лимонад: 10 лучших рецептов Молочный коктейль: 11 рецептов Как сделать фруктовый лёд Смузи: лучшие рецепты 15 напитков и десертов из цитрусовых
После разрыва с Гуфом Кети Топурия ест хачапури и мечтает о настоящем мужчине. За драмой в жизни Гуфа и Кети Топурии с легкой руки 18-летней екатеринбурженки Яны Шевцовой наблюдала вся страна. Девушка заявила, что долгое время встречалась с музыкантом и даже была беременна от него. Возражения мужчины звучали не слишком убедительно. «Я же с ним уже не общаюсь, ребят, я не знаю», — отрезала Кети и отказалась комментировать события. Сейчас певица много сил уделяет карьере и дочери. «Я очень хочу потолстеть — мне нужно набрать хотя бы три килограмма, чтобы быть в идеальной форме! Оказывается, это очень сложно. Я после родов похудела и больше не поправляюсь. Конечно, в последнее время я перенервничала! Теперь ем все, даже хачапури. Но килограммы так ко мне и не липнут», — рассказала она в беседе с редактором «Собеседника».Сейчас Кети открыта для новых отношений, но шансы стать ее новым спутником есть только у настоящего мужчины. «Трудно описать словами — он должен быть», — попыталась она описать того, кого видит рядом с собой в будущем.Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram! Фото и видео: instagram
