Мать 2 детей поделилась своим способом быстро похудеть — нужно всего 25 минут в день

Молодая мама решила привести свое тело в форму и пройти онлайн-соревнование по пилатесу продолжительностью шесть недель. Для тренировок ей требовалось всего от 20 до 35 минут свободного времени в день. В результате австралийка Изабель Стэнли призналась, что регулярная физическая активность положительно сказалась не только на качестве тела, но и на психологическом состоянии.