43-летняя Тина Канделаки продемонстрировала идеальный пресс и устроила «битву купальников»
Тина Канделаки похвасталась стройной фигурой.
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2019/08/10/15/3511446/c14663a9808c684cf243856b9cbbb5506beea4b0.jpg)
/imgs/2019/08/10/15/3511451/c1d682c33349ff453da38cbf3f88d3b70ea521a4.jpg)
/imgs/2019/08/10/15/3511452/41209174a6ea61d76b39e15cfc309b351f997ce3.jpg)
/imgs/2019/08/10/15/3511453/bd009aeb2b3d380859838d2339bb68e9719a6641.jpg)
/imgs/2019/08/10/15/3511448/4efe87d591fa1e55ca9c7b2a1fc56efb803c7f09.jpg)
/imgs/2019/08/10/15/3511449/9899b1276dffdd2bbf062ce57c5ceea9f965d5f5.jpg)
/imgs/2019/08/10/15/3511450/4afd6e96cb01f451510b7ac93ca2bd26bf9ec955.jpg)
/imgs/2019/08/10/15/3511447/9bea7c73cbc663503119c26c237644b96d07fc65.jpg)
/imgs/2019/08/10/15/3511445/9d7a39d3162ad572d215ee0486f256963d88bacc.jpg)
/imgs/2019/08/10/15/3511454/ca559fe1c4f07e062ef33ce881509385d8289bf5.jpg)
Тина Канделаки
Фото: Instagram Тины Канделаки
На протяжении нескольких лет телеведущая и бизнеследи Тина Канделаки упорно работала над своим телом. Долгое время подписчики критиковали ее, выискивая, что же она делает не так: время шло, но формы не менялись. Наконец, склонная к лишнему весу звезда достигла идеальной формы и не смогла не похвастаться ими.
«Вместо #битвалуков сегодня будет #битвакупальников. Голосуем, друзья, какой купальник понравился вам больше всего – 1, 2, 3 или 4?», — обратилась она к подписчикам свего блога.
Даже находясь в отпуске в Греции, Тина не пропускает тренировки.
«Среди моих подписчиков есть люди, которые, глядя на мои сториз из спортзала, писали: "Вот, у вас не меняется фигура". Хочу обратиться к тем, кто хочет изменить свою фигуру, но пока с этой задачей не справился. Ребята, не опускайте руки! Привести себя в порядок можно в любом возрасте. Нам, людям невысокого роста с плотной мышечной массой, добиться результата сложнее, но мы можем сделать это наверняка. Мой нутрициолог говорит, что высоким людям тяжело бегать и выполнять ряд упражнений, а коренастым людям смоделировать фигуру легче», — пояснила она.
«О тактике похудения я напишу в следующей книге, а пока скажу, что просто похудеть — несложно. Другое дело, что когда ты лишаешь себя и жировой, и мышечной ткани, то ты как снимешь это пальто, так и наденешь его обратно. Моя цель — 18% жировой ткани и наращивание мышц, которые не позволят организму откатиться назад. Дайте время, и я подробно и, как всегда, на личном примере расскажу, как при системном подходе достичь устойчивого результата. Не обещаю, что это случится мгновенно. Для меня достижение необходимых параметров — это год планомерных занятий и правильного питания. Путь, большую часть которого я уже прошла», — пообещала она.
Фото и видео: instagram
Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!