По мнению омского диетолога Ларисы Рыбиной, яблоки – не просто великолепная добавка к пище, а еще и способ укрепить наш организм. Яблоки препятствуют отечности сосудов, обеспечивают профилактику варикозного расширения вен. Улучшают работу щитовидки за счет йода. Кстати, больше всего йода содержится в яблочных семечках. Их можно есть, но не более, чем по 6 зернышек в сутки. Как сообщает издание «Доктор Питер» Ежедневное употребление даже одного яблока поможет улучшить состояние кожи, причем даже в запеченном виде это свойство яблок сохраняется. И, наконец, яблоки содержат очень полезные вещества – флавоноиды, а также витамин С. Все вместе создает букет, обладающий антиоксидантными свойствами. Исследования показывают: любители яблок на 50% реже подвержены риску заболеть раком легких. Однако переизбыток яблок тоже не полезен. Особенно людям, ведущим сидячий образ жизни. Углеводы, присутствующие в этих плодах, могут сыграть злую шутку – если подсесть на яблоки серьезно, и потреблять их более 3 штук ежедневно.
Певец TOBE рассказал, как влюбился в Ирину Тоневу из «Фабрики» в 12 лет . Российский певец Антон Горнобатов, известный как TOBE, начал свою музыкальную карьеру с участия в конкурсах для молодых исполнителей. Так, в 12 лет артист выступил перед Ириной Тоневой из «Фабрики» и влюбился в нее. По словам Антона, участие в «Муз Заводе» стало для него полезным. В юном возрасте он вышел на сцену с гитарой, чтобы сыграть перед известными членами жюри. Среди них была участница проекта «Фабрика звезд» Ира Тонева. Она похвалила молодого артиста за выступление. А он, как потом выяснилось, был тогда влюблен в популярную певицу. «Мне было лет 12, когда шла «Фабрика Звезд» с еe участием, и я вспоминаю, что даже был как-то по-детски в нее влюблtн тогда. Именно поэтому было так неожиданно и приятно, когда именно она похвалила мое исполнение, отметила, что действительно в песни вложена большая работа», — рассказал Горнобатов. Полное интервью с артистом TOBE, которое он дал сайту «Страсти», вы можете посмотреть по этой ссылке.
