Оказывается, скорость и эффективность похудения, а также стойкость достигнутых результатов зависят не столько от выбранной диеты, сколько от правильной мотивации. Доказано, хороший стимул – это половина успеха в похудении!

Оказывается, скорость и эффективность похудения, а также стойкость достигнутых результатов зависят не столько от выбранной диеты, сколько от правильной мотивации. Доказано, хороший стимул – это половина успеха в похудении!

Учитывая это, сегодня специалисты по похудению перед тем, как составить план снижения веса, занимаются корректировкой мотивации клиента. Именно она помогает женщинам настроиться на избавление от лишних килограммов, а также, что наиболее важно, не свернуть с начатого пути.

Ярким тому примером действенности такого подхода к похудению стала участница «Фабрики звезд» Корнелия Манго. Ей было довольно сложно петь и танцевать на сцене, имея большой лишний вес. Она давно мечтала похудеть, но все попытки не приносили результата.

К счастью, больше всего на свете Корнелия хочет стать мамой. И вот, когда специалист по планированию семьи порекомендовал ей сначала похудеть, певица, наконец, перешла к активным действиям и за последние несколько месяцев сбросила 20 кг.

Желание материнства стало для Корнелии прекрасным стимулом к похудению. Она начала есть маленькими порциями и усиленно заниматься спортом, как посоветовал диетолог, принимать специальный препарат для похудения и даже на время разъехаться со своим возлюбленным, дабы не наедаться с ним за компанию.

Стимул в борьбе с лишним весом может быть любым. Главное для достижения максимального результата, по мнению экспертов, чтобы он был актуальным и основывался на сильных эмоциях.

Специалисты выделяют четыре основные эмоции: гордость (за себя, когда слышишь, как прекрасно выглядишь), страх (стать некрасивой толстушкой), зависть (к актрисам и манекенщицам) и любовь (которую не хочется потерять из-за лишнего веса). Вы же вправе облечь их в любую форму и обеспечить себе 50% успеха!

Альбина ЗУБКОВА