Каждой женщине на пляже хочется выглядеть на все 100%. Для этого необходим не только шикарный модный купальник, но и отличная фигура. Известная британская телеведущая рассказала секрет своей пляжной диеты.

   Каждой женщине на пляже хочется выглядеть на все 100%. Для этого необходим не только шикарный модный купальник, но и отличная фигура. Известная британская телеведущая рассказала секрет своей пляжной диеты.

Звезда английского телевиденияДенис Ван Отен, которая в прошлом году была признана обладательницей лучшей фигуры в бикини, сказала в интервью: «Я довольна своей фигурой и чувствую себя уверенно на пляже в купальнике. Конечно, как и любую женщину, меня кое-что беспокоит, но я могу заставитьсебя сесть на диетуи избавиться от лишнего жира».

Рацион этой знаменитости включает в себя продукты, которые позволяют не только сбросить лишние килограммы, но и предотвратить появление целлюлита.

Придерживаясь подобного рациона питания, можно привести себя в норму всего за 1 неделю.

Дневной рацион:

7,00 - овсяная каша со свежими фруктами, с добавлением небольшого количества льняного масла.

11,00 - несколько кусочков свежего ананаса, стакан свежевыжатого апельсинового сока

13,00 - легкий салат «Цезарь» с курицей

19,00 - рыба, обжаренная на гриле, свежие овощи (шпинат, фасоль, спаржа).

Читайте также:
Похудеть без диет: мечта или реальность?
Ученые составили диету для карьеристок
Первобытная диета - лучший способ похудеть
Удержать вес после диеты: 5 советов!
Пляжная диета: похудеть за 2 недели!