Как похудеть без диет и спорта?

   Ученые из Великобритании рассказали о простом способе похудеть, который не требует физических нагрузок и строгих диет. Оказывается, нужно активно заниматься умственным трудом.

Сжигать лишние калории помогает разгадывание кроссвордов и собирание пазлов. Дело в том, что для работы мозга требуется довольно большое количество калорий.

Так, во время работы головной мозг производит около миллиона нервных импульсов, а для этого требуются энергетические затраты. Происходит расход калорий, глюкозы и кислорода.

За 1 минуту головной мозг расходует 0,1 калорий. А во время умственного труда эта цифра достигает 1,5 калорий.

Такие выводы были сделаны в ходе исследований под руководством Тима Форрестера.