Хотите похудеть? Поверьте в свои силы!

Перепробовали множество диет, изнуряете себе тренировкам, но все равно не можете похудеть? Ученые утверждают, что, возможно, путь к стройной фигуре вам преграждает недостаток веры в себя.

Диетологи и психологи из Канады провели исследование и доказали, что вера в собственные силы существенно помогает мужчинам и женщинам похудеть.

Если человек правильно питается, занимается физическими тренировками и при этом верит в свои силы и способности, то он похудеет в среднем на 2,5 кг больше, чем тот, кто усердно работает над собой, но сомневается в своих возможностях.

Специалисты также пояснили, что отсутствие веры в себя и заниженная самооценка в некоторых случаях могут стать причиной того, что вес и вовсе не будет уменьшаться. Особенно часто это наблюдается среди женщин.