Диета, поднимающая настроение

   На пути к хорошему настроению может стать нехитрая, но эффективная диета. В первый день ограничьте себя в еде. Лучше вовсе от нее воздержаться. Зато соков, простой воды и чая можно пить без ограничения. Вечером этого трудного дня не забудьте приготовить себе завтрак на следующий день. Для этого 3-4 столовые ложки овсянки надо залить 3-4 ложками холодной воды.