В начале этого года ученые заявили, что вишневая диета помогает похудеть. Теперь же диетологам удалось выяснить, как быстро можно избавиться от лишних килограммов, включив в свой рацион эту ягоду. Также было установлено, что не все сорта вишни одинаково эффективны.

   В начале этого года ученые заявили, что вишневая диета помогает похудеть. Теперь же диетологам удалось выяснить, как быстро можно избавиться от лишних килограммов, включив в свой рацион эту ягоду. Также было установлено, что не все сорта вишни одинаково эффективны.

Специалисты доказали, что только кислая вишня помогает похудеть. Эти сорта ягод содержат вещества, которые воздействуют на гены, отвечающие за нормализацию массы тела. К тому же в их состав входят соединения, понижающие уровень холестерина в крови и замедляющие воспалительные процессы.

Прежде всего, вишня избавляет от жировых отложений в области талии.

Так, 12-недельная диета, включающая кислую вишню, избавляет от 50-55% жировой массы тела.

Однако такая вишневая диета подойдет не всем. Медики предупреждают, что людям, у которых наблюдаются нарушения работы желудочно-кишечного тракта и повышенная кислотность, лучше не злоупотреблять кислой вишней.