Чтение поможет похудеть

Такое легкое и не требующее физических нагрузок занятие, как чтение, может оказаться полезным в борьбе с лишним весом. Особенно эффективно этот способ похудения действует на поклонниц любовных романов.

Ученые из Северной Каролины провели эксперимент с участием 30 девочек, имеющих лишний вес. Возраст испытуемых составил 9-13 лет. Специалисты предложили девочкам ежедневно читать романы.

Оказалось, что через полгода индекс массы тела экспериментуемых уменьшился на 2-3%. А вот 14 девочек из контрольной группы, которые не читали книг в течение этих 6 месяцев, начали набирать вес, а их ИМТ увеличился на 0,5%.

«Это первое международное исследование, которое подтвердило, что литература может оказывать положительный эффект на здоровье человека», - рассказали ученые.

При этом исследователи заметили, что дети более восприимчивы к влиянию чтения на излишний вес.