13:51, 07 апреля 2010

От чего защищают упражнения во время беременности?

   Специалисты из Новой Зеландии установили, что женщины, которые остаются физически активными во время беременности, и те, кто ведет малоподвижный образ жизни, рожают разных по весу детей.

От чего защищают упражнения во время беременности?

   Специалисты из Новой Зеландии установили, что женщины, которые остаются физически активными во время беременности, и те, кто ведет малоподвижный образ жизни, рожают разных по весу детей.

Статистика показывает, что будущие мамы, которые занимаются фитнесом или аэробикой, реже рожают детей с избыточным весом. При этом у обеих групп женщин дети не различаются по росту.

Так, дети активных во время беременности женщин, при рождении весят в среднем на 143 грамма меньше, чем у пассивных мам.

«Рождение крупного ребенка означает, что в будущем он будет подвержен риску развития ожирения, а вот средний вес новорожденного значит, что он будет более здоровым», - пояснили ученые.

Оптимальная нагрузка для беременных женщин - 40 минут активности 5 раз в неделю. Упражнения такой интенсивности допустимы до 36 недель беременности.

Новости партнеров
О чем говорят