Изучив информацию о пяти элементах, воздействующих на здоровье, вы, вероятно, определили, какие из пяти элементов не уравновешены в вашем теле и вашей жизни.

   Изучив информацию о пяти элементах, воздействующих на здоровье, вы, вероятно, определили, какие из пяти элементов не уравновешены в вашем теле и вашей жизни.

Для того чтобы уравновесить их, вы можете провести внутренние изменения в соответствии с рекомендациями по смене образа жизни и внешние изменения в соответствии с рекомендациями фэн-шуй.

Начните с наложения диаграммы ба-гуа на свой дом или любую отдельную комнату. Центральный круг диаграммы должен совпадать с центром вашей комнаты. Область огня ба-гуа всегда будет находиться напротив входной двери.

Элемент Органы
Огонь Сердце и тонкая кишка
Земля  Желудок, селезенка и поджелудочная железа
Металл Легкие и толстая кишка
Вода Почки и мочевой пузырь
Дерево Печень и желчный пузырь

Внимательно изучите свой дом или офис в поисках всего, что может быть связано с обнаруженным вами дисбалансом одного из элементов. Иногда эта деталь не очевидна, но вы обязательно что-нибудь найдете.

Читайте далее: Уравновешивание элементов

Уравновешивание элемента вода Уравновешивание элемента дерево Уравновешивание элемента огонь Уравновешивание элемента земля Уравновешивание элемента металл
Вода Дерево Огонь Земля Металл

Уравновешивание элемента дерево

Уравновешивание элемента вода

Уравновешивание элемента вода

Ищите признаки застоя в водной области ба-гуа: беспорядок, поломанные вещи, незаконченные проекты, грязь, не закрывающиеся двери и/или неисправности водопровода по всему дому. Причиной дисбаланса также может быть чрезмерное стимулирование или использование воды в этой области: большие аквариумы, фонтаны, фотографии с изображением воды или изобилие синего цвета.

Для того чтобы освободить водную энергию, попробуйте заняться рисованием, танцами или любой другой деятельностью, которая предполагает движение и рассеивает страхи.

Оцените свой жизненный путь. Удовлетворяет ли вас направление, в котором вы движетесь? Просите поддержки и учитесь принимать все так, как есть.

Кроме того, держите почки и низ спины в тепле. Не пейте кофе - он очень сильно действует на надпочечники. Не злоупотребляйте солью и пейте только тогда, когда испытываете жажду.

Уравновешивание элемента огонь

Уравновешивание элемента дерево

Уравновешивание элемента дерево

Ищите застой в области дерева. Удалите из нее предметы, которые производят впечатление малоподвижности и негибкости, например, тяжелую мебель. Замените их более легкими и гибкими предметами. Лучший материал для использования в этой области - бамбук.

Учитесь более легко подходить к жизни и расслабляться. В этом вам помогут регулярный массаж и легкие физические упражнения. Длительные прогулки на природе также помогают уравновесить элемент дерево. Избавьтесь от гнева, не будьте злопамятны.

Кроме того, ограничьте в своем рационе животную пищу и увеличьте объем фруктов, овощей и злаковых. Избегайте жирной пищи, продуктов с повышенным содержанием холестерина и спиртных напитков, так как они сильно нагружают печень. Иногда позволяйте себе немного подурачиться - это дает очень хороший терапевтический эффект.

Уравновешивание элемента земля

Уравновешивание элемента огонь

Уравновешивание элемента огонь

Ищите чрезмерную стимуляцию в области огня: высокую концентрацию в одном месте электрических приборов - телевизор, кондиционер, музыкальный центр; скопление дверей; искаженные отражения предметов; изображения активной деятельности. Добавьте в эту область спокойные изображения и предметы, которые воодушевляют и одобряют. Отлично подойдут красивые картины и другие произведения искусства.

Создайте в своей жизни ритм, внесите в нее порядок, старайтесь все доводить до конца и не беритесь за новое дело, пока не завершите предыдущее. Поймите, что удовлетворение от жизни достижимо только при уравновешенном подходе к ней.

Займитесь тайцзи для поддержания физического и духовного равновесия. Найдите время для чтения и других занятий, которые доставляют вам удовольствие. Ешьте в определенные часы и только сидя. Избегайте стимуляторов, особенно кофе и алкоголя.

Уравновешивание элемента металл

Уравновешивание элемента земля

Уравновешивание элемента земля

Ищите скопление предметов в области земли. Избавьтесь от всех вещей, которые больше не используете. Уборка в доме - отличный способ уравновесить землю. Очистите пространство и дайте энергии возможность двигаться. Убедитесь в том, что в спальне и гостиной существует баланс свободного пространства и мебели, а также других предметов обстановки.

Если вещей больше - удалите часть из них. Будьте организованы: завершите все незаконченные дела и проекты.

Научитесь принимать: если кто-то оказывает вам какую-то услугу, примите ее с благодарностью и не думайте, что вы теперь в неоплатном долгу. Старайтесь все доводить до конца. Ставьте перед собой легко достижимые цели и поощряйте себя после их достижения.

Установите границы и придерживайтесь их; научитесь передавать полномочия. Заботьтесь о себе так, как вы заботитесь о других, и любите себя.

Займитесь спортом или любой другой физической деятельностью, которая обеспечит необходимую вашему организму физическую нагрузку.

Уравновешивание элемента металл

Уравновешивание элемента металл

Ищите в области металла, а также во всем доме, слишком скупые, холодные или упорядоченные элементы. Добавьте веселья, цвета и комфорта. Избегайте изображений, которые вызывают мысли об одиночестве; замените их более теплыми и радостными.

Поскольку металл связан с ограничениями и твердостью, добавьте символов элемента вода, которые сделают вещи более текучими и мягкими. Не злоупотребляйте белым; компенсируйте его теплым терракотовым цветом или другими цветами элементов земли и воды.

Поймите, что жизнь нуждается в спонтанности и радости. Научитесь радоваться движению по течению. Наслаждайтесь жизнью, смотрите комедии с друзьями. Проводите больше времени с другими людьми, особенно с детьми. Разрешите себе быть уязвимым и выражать глубокие чувства.

Каждый день растирайте все тело смоченной в горячей воде мягкой хлопковой мочалкой. Выполняйте физические упражнения, воздействующие на легкие и сердце. Очень эффективна йоговская поза моста. Ешьте пищу, богатую хлорофиллом, - сочные зеленые овощи, сине-зеленые водоросли, люцерну.

С помощью восточной медицины и фэн-шуй вы восстановите равновесие в своем теле и в окружающей обстановке, но самое главное, что вы можете сделать, - сказать себе, что в этот самый момент вы в полном порядке. Ваша истинная сущность совершенна.

Прекрасно, когда человек хочет улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, чтобы дать проявиться своему внутреннему совершенству. Но самый лучший фэн-шуй - любить, уважать и принимать самого себя таким, какой вы есть.