Как провести новогодние праздники без последствий для здоровья — рекомендации врачей

Январские каникулы становятся своего рода испытанием для здоровья и психики людей. Мы планируем отдохнуть, сбросить нервное напряжение, сформулировать цели на грядущие 12 месяцев, а по факту спустя десять дней отмечаем у себя лишние килограммы, провалившиеся планы и еще большую усталость. Узнали у специалистов, как провести праздники так, чтобы после не болела голова.