Меню для красивой кожи

Акне, воспаления, покраснения, прыщи - проблемы, знакомые многим современным женщинам. Порой на поиск верного решения уходят годы. Дорогостоящего лечения и специальных процедур можно избежать, зная истинные причины заболеваний. Passion.ru раскрывает главный секрет здоровой и красивой кожи! Акне, воспаления, покраснения, прыщи - проблемы, знакомые многим современным женщинам. Порой на поиск верного решения уходят годы. Дорогостоящего лечения и специальных процедур можно избежать, зная истинные причины заболеваний. Passion.ru раскрывает главный секрет здоровой и красивой кожи! Наверное, нет человека, который бы полностью был доволен своей кожей. Мы ходим в косметические салоны, делаем пилинги и маски, используем кремы и лосьоны, но не всегда достигаем желаемого эффекта. В чем же секрет здоровой и молодой кожи? Из-за чего кожа становится "проблемной"? Думаю, многие слышали, что кожа отражает состояние нашего толстого кишечника. Но мало кто знает, почему. Медики, использующие в своей практике принципы иглорефлексотерапии, без труда могут ответить на этот вопрос. В организме человека существуют энергетические каналы - так называемые меридианы. Всего их шесть. Все процессы в организме контролируются энергией, проходящей по этим меридианам. Энергия делится на 6 видов: ветра, тепла, жара, влажности, сухости и холода._** Каждая из энергий движется по одноименным меридианам. За каждый меридиан отвечают два внутренних органа: один полый и один паренхиматозный. Так, за энергию ветра_ отвечают **печень и желчный пузырь, за энергию тепла**_ - сердце и толстый кишечник, жара**_ - спинной и головной мозг, влажности_** - селезенка, поджелудочная железа и желудок, сухости_** - легкие и толстый кишечник, холода**_ - почки и мочевой пузырь.холод - за опорно-двигательный аппарат, сухость - за состояние кожи, волос, ногтей и слизистых, влажность - за подкожно-жировую клетчатку, пищеварительную систему, ветер - за мышечную систему, тепло - за сердечно-сосудистую систему, жар - за нервную систему и органы чувств.Любопытно, что толстый кишечник и кожа, к примеру, регулируются одним видом энергии. Не будем дальше углубляться в принципы восточной медицины, хотя, если продолжить рассуждения, то именно кожа и толстый кишечник окажутся очень тесно связаны на энергетическом уровне. А теперь посмотрим, чем мы питаемся: чипсы и кока-кола, консервы и продукты длительного хранения, жирное, острое, соленое… И все это нещадно раздражает наш кишечник. Аллергия тоже чаще всего имеет кожные проявления; это происходит за счет того, что излишки избыточных энергий таким образом выходят из нашего организма. Кроме общих рекомендаций питаться отварной пищей или приготовленной на пару, стараться использовать нежирные и малосоленые натуральные продукты, можно бороться с проблемами кожи при помощи продуктов, уменьшающих или увеличивающих определенные энергии в организме и в коже в том числе. Какие продукты вызывают проблемы с кожей? Продукты и энергии, которые они стимулируют Ветер**_ - любая зелень, зеленые яблоки и фрукты, кисло-молочные продукты Тепло**_ - это все острое и жгучее: хрен, острый перец, специи и т. п., красные овощи и фрукты Жар_** - освежающие вкусы: такие, как прохладительные напитки, овощи, свежие фрукты и ягоды, не имеющие выраженного сладкого, кислого или вяжущего вкусов, апельсины, алкоголь, оранжевые овощи и фрукты Влажность**_ - все сладкое, сдобное, мучное, жирное, молоко, рыба, орехи, овощи и фрукты желтого цвета Сухость_** - все острое, копченое, рис, какао, кофе растворимый, продукты коричневого цвета Холод**_ - всё соленое, холодные продукты, черные овощи, фрукты, зерноКак правильно питаться при проблемной коже? Если кожа зеленовато-голубоватого цвета, имеются легкий зуд, подергивание мышц, спазмы без боли или тики, то следует ограничить продукты ветра и уделить внимание продуктам влажности. Если кожа розовато-красного цвета, геперемирована, присутствует ощущение тепла в теле, имеются воспалительные или сосудистые пятна либо воспалительные процессы в мышцах, то ограничьте продукты тепла, увеличьте употребление продуктов сухости. Блестящая, лоснящаяся кожа с хорошим тургором, имеется ощущение распирания, жжения, гемангиомы, гипертрофия мышц - откажитесь от продуктов жара и употребляйте продукты холода. Если кожа жирная, пористая, желтоватого цвета, имеются желтые пигментные пятна, пастозность, отечность, стойкий зуд, тупые боли, пузыри, гнойнички, мягкие опухоли (такие, как липомы и бородавки), то не следует употреблять продукты влажности и сделать акцент на продуктах ветра. Если кожа сухая, шелушащаяся, бледная, тургор снижен, имеются коричневые пигментные пятна, беспокоят острые боли, спазмы с болью, есть трещины, изъязвления или плотные опухоли - откажитесь от продуктов сухости и употребляйте больше продуктов тепла. Наконец, если ваша кожа грубая, дряблая, темная, цианотичная, имеются участки со сниженной пигментацией или её отсутствием (либо наоборот: имеются черные пигментные пятна, онемение, ощущение холода, нестерпимые боли, язвы или рубцы) - стоит отказаться от продуктов холода и употреблять продукты жара. Не забывайте, что в этой статье приведены очень общие рекомендации. Для составления именно вашей программы питания в зависимости от вашей энергетической конституции вам стоит обратиться к су-джок терапевту, либо к иглорефлексотерапевту. Напоследок хочется отметить, что мы - это то, что мы едим. Правильное питание - это залог здоровья и долголетия. Питание способно как вылечить, так и привести к болезни. Обращайте внимание на состав продуктов, покупая их в магазине. Не экономя на питании, вы сможете сэкономить намного больше на лекарствах, косметических средствах и салонах красоты. Прислушивайтесь к потребностям вашего организма - он лучше любого врача и диетолога расскажет, чего именно ему в данный момент не хватает. В связи с этим же не рекомендуется заставлять ребенка есть то, что он не хочет - организм ребенка сам подскажет, что ему нужно для полноценного роста и развития. Будьте здоровы и прекрасны, расцветая день ото дня! Алла ГРИГОРЬЕВА, врач-терапевт_**