От каких продуктов нужно отказаться в 30 лет, чтобы продлить молодость, красоту и здоровье

30 лет в современном обществе — это молодость, но, безусловно, разница в скорости метаболизма и восстановления после вечеринок между 20-летним и 30-летним человеком значительная. Но! Если знать и соблюдать некоторые правила ЗОЖ, можно неплохо сохраниться и в 40 лет чувствовать себя отлично.