Салат с тыквой и яблоками

Салат из сырой тыквы с яблоками - вкусный, яркий и очень полезный. Зелень по вкусу сделает салат еще более ярким и полезным.

Тыква – кладезь витаминов, особенно она полезна в сыром виде. Тыква отлично сочетается с яблоками.

Салат из сырой тыквы с яблоками - вкусный, яркий и очень полезный. Зелень по вкусу сделает салат еще более ярким и полезным.

Нам потребуется:

  • Тыква – 300 г,
  • Яблоки – 4 шт.,
  • Лимон – 0,5 шт.,
  • Микро зелень – 1 горсть,
  • Мёд – по вкусу.

Тыкву очистить от семян и кожи.

Салат с тыквой и яблоками

Измельчить её на терке. Выложить тертую тыкву в миску.

Салат с тыквой и яблоками

Яблоки очистить от кожи и семян, измельчить на терке.

Салат с тыквой и яблоками

Одно яблоко разрезать пополам, удалить семена и нарезать тонкими дольками. Добавить тертое яблоко к тыкве, полить лимонным соком, мёдом и перемешать.

Салат с тыквой и яблоками

В салатник выложить тертую тыкву с яблоками горкой. Украсить салат дольками яблока и микро зеленью, полить мёдом при желании.

Салат с тыквой и яблоками

Татьяна ЧЕКРЫГИНА

Оригинальный рецепт салата из тыквы по-корейски в этом видеуроке.

Выбор редакции
Загрузка...
Гороскоп
Загрузка...