Вишнёвый смузи

Хотите зарядить свой организм энергией и витаминами? Приготовьте себе смузи из вишни, яблок, кефира и ложечки мёда. Этот напиток не только вкусный, но и очень полезный.

Хотите зарядить свой организм энергией и витаминами? Приготовьте себе смузи из вишни, яблок, кефира и ложечки мёда. Этот напиток не только вкусный, но и очень полезный.

Нам потребуется:

  • Вишня – 1 чашка,
  • Яблоко – 2 шт.,
  • Кефир – 300 мл,
  • Мёд – 1 ст. ложка,
  • Мята для украшения – 2 веточки.

Вишнёвый смузи

Яблоки разрезать пополам, удалить сердцевину и нарезать произвольно. Вишню можно использовать как свежую, так и замороженную. У вишни, если она с косточками, удалить косточки. Листья мяты, кроме верхушек, измельчить.

Вишнёвый смузи

Вишню, мяту и яблоки измельчить с помощью блендера, добавить кефир и мёд опять взбить.

Вишнёвый смузи

Разлить по высоким бокалам, украсить веточкой мяты.

Вишнёвый смузи

Татьяна ЧЕКРЫГИНА

Ягодные смузи можно готовить круглый год, если использовать замороженные ягоды. А если добавить в смузи овсяные хлопья и мед, напиток станет супер-полезным!

Еще по теме
Загрузка...
Популярное
Загрузка...
Выбор редакции
Загрузка...
Гороскоп
Загрузка...