Начинать день с фруктов полезно всем. Съесть яблоко или банан? Придумаем что-нибудь поинтереснее! Настоящее фруктовое наслаждение! Начинать день с фруктов полезно всем. Съесть яблоко или банан? Придумаем что-нибудь поинтереснее! Настоящее фруктовое наслаждение! | || | | | Нам потребуется: Груши - 2 шт., Яблоко - 1 шт., Апельсин - 1 шт., Лимон - 1/4 шт., Орешки кешью - 2 ст. ложки, Сахар - 2 ст. ложки, Натуральный йогурт - 125 г. | | | Что делать: | | || | | | | | Для заправки соединить йогурт, сок лимона (1 ст. л), сахар. Всё хорошо перемешать. | | || | | | | | Груши и апельсин разрезать пополам. Аккуратно удалить мякоть из апельсина. Из груши вынуть сердцевину и часть мякоти, чтобы образовались чашечки. | | || | | | | | | | Половину яблока, мякоть апельсина и груши мелко нарезать. В салатнике объединить нарезанные фрукты и залить заправкой, хорошо перемешать. | | || | | | | | | Подать салат в приготовленных ранее фигурных чашечках. Украсить десерт орешками и листочком, вырезанным из оставшейся половинки яблока. | |
