Начинать день с фруктов полезно всем. Съесть яблоко или банан? Придумаем что-нибудь поинтереснее! Настоящее фруктовое наслаждение!

Начинать день с фруктов полезно всем. Съесть яблоко или банан? Придумаем что-нибудь поинтереснее! Настоящее фруктовое наслаждение!

| |

| | | | Нам потребуется:

Груши - 2 шт.,
Яблоко - 1 шт.,
Апельсин - 1 шт.,
Лимон - 1/4 шт.,
Орешки кешью - 2 ст. ложки,
Сахар - 2 ст. ложки,
Натуральный йогурт - 125 г.

| | | Что делать: | | |

| | | | | | Для заправки соединить йогурт, сок лимона (1 ст. л), сахар. Всё хорошо перемешать. | | |

| | | | | | Груши и апельсин разрезать пополам. Аккуратно удалить мякоть из апельсина. Из груши вынуть сердцевину и часть мякоти, чтобы образовались чашечки. | | |

| | | | | | | | Половину яблока, мякоть апельсина и груши мелко нарезать. В салатнике объединить нарезанные фрукты и залить заправкой, хорошо перемешать. | | |

| | | | |

| | Подать салат в приготовленных ранее фигурных чашечках. Украсить десерт орешками и листочком, вырезанным из оставшейся половинки яблока. |

|

Популярное
Group