Сытный завтрак

Плотный завтрак так необходим перед началом рабочего дня. Пусть он будет одновременно сытным и полезным! Оригинальная идея для завтрака в постель!

Плотный завтрак так необходим перед началом рабочего дня. Пусть он будет одновременно сытным и полезным! Оригинальная идея для завтрака в постель!

Блюда из мяса Нам потребуется:

Лепёшки пшеничные - 2 шт.,
Азу говядины - 200 г,
Болгарский перец (красный) - 1 шт.,
Помидор - 1 шт.,
Лук репчатый - 1 шт.,
Чеснок - 1 зубчик,
Зелень салата - 4-6 листиков,
Укроп и петрушка - по 2-3 веточки,
Сухая смесь (базилик, орегано, тмин, перец чили) - 1 ст. ложка,
Масло для жарки,
Соль,
Перец.

Что делать:
Блюда из мяса Обжарить мясо на сильном огне на масле в течение 2-5 минут, добавить измельчённый лук, чеснок и тушить под крышкой минут 15-25 (если вы не любите лук и чеснок, можете их не использовать).
Блюда из мяса Добавить сухую смесь, посолить, поперчить, готовить минут 10.
Блюда из мяса Нарезать перец полосками, помидор - тонкими ломтиками. Добавить овощи к мясу, перемешать. Если мясо уже готово, то томить под крышкой на среднем огне в течение 5 минут. Если мясо жестковато, тушить следует дольше.
Блюда из мяса На пшеничную лепёшку выложить листья салата, зелень, готовое мясо с овощами. Свернуть конвертом или трубочкой.
Блюда из мяса Сытный завтрак готов!
Популярное
Загрузка...
Выбор редакции
Загрузка...
Гороскоп
Загрузка...