Перед соревнованиями монахи монастыря Шао-Линь придерживались этой диеты и добивались поразительных результатов. Диета на удивление проста:

   Перед соревнованиями монахи монастыря Шао-Линь придерживались этой диеты и добивались поразительных результатов. Диета на удивление проста:

  1. Утром, натощак, необходимо съесть такое количество сырых рисинок, сколько вам лет.Риснельзя запивать, его следует хорошо пережевывать, смачивая только слюной. Часть рисинок можно проглотить целиком.

  2. До шести вечера есть все привычное, только уменьшитьпорции.

  3. После шести вечера есть толькофруктыиовощи.

За 10 дней можно сбросить до 5_лишних кг_. Если применять эту диету один раз в 1,5-2 месяца, вы всегда будете стройной и изящной.