Диета Шаолиньского монастыря

Перед соревнованиями монахи монастыря Шао-Линь придерживались этой диеты и добивались поразительных результатов. Диета на удивление проста:

   Перед соревнованиями монахи монастыря Шао-Линь придерживались этой диеты и добивались поразительных результатов. Диета на удивление проста:

  1. Утром, натощак, необходимо съесть такое количество сырых рисинок, сколько вам лет.**Рис**нельзя запивать, его следует хорошо пережевывать, смачивая только слюной. Часть рисинок можно проглотить целиком.

  2. До шести вечера есть все привычное, только уменьшить**порции**.

  3. После шести вечера есть только**фруктыиовощи**.

За 10 дней можно сбросить до 5_лишних кг_. Если применять эту диету один раз в 1,5-2 месяца, вы всегда будете стройной и изящной.